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Atelier Cuisine

Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade

Créativité et simplicité pour cette entrée qui revisite des classiques de la gastronomie méditerranéenne avec l’association de la roquette (rochetta), incontournable de la cuisine italienne ; de la brousse ou Brocciu, une AOC Corse depuis 1983 ; des noisettes, pour un clin d’œil au Piémont ; et la soubressade, dont la tradition nous vient des îles Baléares.



Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade
Créativité et simplicité pour cette entrée qui revisite des classiques de la gastronomie méditerranéenne avec l’association de la roquette (rochetta), incontournable de la cuisine italienne ; de la brousse ou Brocciu, une AOC Corse depuis 1983 ; des noisettes, pour un clin d’œil au Piémont ; et la soubressade, dont la tradition nous vient des îles Baléares.

Bien que présente et cuisinée quasiment partout dans le monde, la roquette est originaire du bassin méditerranéen. C’est une plante de la famille des brassicacées (ou crucifères) comme le chou, le radis ou le brocoli. En salade, il est préférable d’utiliser de jeunes pousses qui, moins fortes, se caractériseront par une saveur de noisette. Plus avancée, la roquette tendra vers un goût plus "piquant" et "moutardée". Les graines peuvent d’ailleurs servir à la préparation de moutarde forte. Dans le cadre de notre recette, vu qu’il y a cuisson, l’âge un peu avancé des bouquets de rochetta n’est pas gênant.

La soubressade peut être remplacée par du figatellu, compagnon habituel du Brocciu corse.

Ingrédients (pour 4 personnes) :

200 g de roquette, 4 brins de menthe, 1 citron bio, 1 échalote, 100 g de brousse de brebis, 4 feuilles de brick, 100 g de soubressade, 50 cl de crème fraîche liquide entière, huile d’olive, 30 g de noisettes décortiquées, poivre, sel

Élaboration :

Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade
Préparation : 20 min. Cuisson : 20 min.

Préparez en premier les sticks.
● Débarrassez la soubressade de son enveloppe et travaillez-la un peu pour qu’elle ait la consistance d’une pâte à tartiner. Si vous utilisez du figatellu, il sera nécessaire de le couper en petits morceaux et de le passer au mixer. Si besoin est, la détendre avec un peu d’huile d’olive.
● Coupez les feuilles de brick tout juste sorties du réfrigérateur en deux.
Étalez au centre de chaque demi un peu de soubressade. Repliez en deux et, à l’aide de la paume de la main, roulez-les de manière à former des sticks.
● Mettez-les sur une plaque à pâtisserie où vous aurez déposé, au préalable, une feuille de papier cuisson.
● À l’aide d’un pinceau, enduisez les sticks de beurre fondu et passez-les au four 5 à 7 min à 180 °C (th. 6). Surveillez pour obtenir une jolie teinte dorée.

Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade
● Rincez les feuilles de roquette, séchez-les, puis hachez-les grossièrement.
● Épluchez l’échalote puis émincez-la finement.
● Prélevez un ruban de zeste sur le citron
● Faites chauffer dans une casserole 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajoutez la roquette et l’échalote émincée. Laissez fondre 4 à 5 minutes à feu doux en mélangeant.
● Ajoutez le zeste de citron et versez 1 litre d’eau. Portez à ébullition, salez et laissez cuire à couvert et à feu doux durant 15 min.
● Lorsque la préparation est cuite, retirez le zeste et ajoutez les feuilles de menthe (garder 4/5 feuilles pour la déco). Laissez "tisaner" ainsi une dizaine de minutes.
● Versez ensuite 20 cl de crème liquide, la brousse et mixez finement le tout. Salez et poivrez à votre convenance.

Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade
● Pendant la cuisson de la "soupe" de roquette, passez les noisettes au four pour les torréfier légèrement. Puis concassez-les au pilon afin d’obtenir un concassage moyen mais régulier.
● Fouettez 25 cl de crème liquide très froide dans un récipient en inox ou en verre que vous aurez préalablement refroidi au frigo.
● Lorsque que la crème devient mousseuse, incorporez les noisettes concassées et deux pincées de poivre. Continuez à fouettez jusqu’à l’obtention d’une chantilly juste ferme.

● Si cela est nécessaire, réchauffez à feu doux le velouté de roquette et menthe.
● Versez au 2/3 dans quatre verres à cappuccino ; recouvrez d’un gros nuage de crème fouettée aux noisettes et parsemez de pluches de menthe coupées aux ciseaux.
● Déposez sur une assiette accompagnée de deux sticks à la soubressade.

Merci à Gérard pour son "labo" et à Camille pour ses photos.

Photos © Camille Dieuaide.

Cappuccino de roquette et menthe, crème fouettée aux noisettes, sticks à la soubressade

Jeudi 29 Octobre 2009
Jeudi 31 Décembre 2009
Gil Chauveau


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Le Bio ne connaît pas la crise...

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En cette période où même le salon de l'Agriculture n'a pas, à juste titre, le moral, la filière bio, elle, a toutes les raisons d'être un peu plus optimiste. C'est un des rares secteurs qui échappent en 2009 à la crise. Comme le déclarait Élisabeth Mercier, directrice de l'Agence Bio, lors de la présentation, début février, du 7e Baromètre Consommation et perception des produits biologiques : "La consommation bio est une tendance structurelle, pas un effet de mode".

Les résultats du Baromètre 2009 de l’Agence Bio (réalisé par CSA*) confirment l’intérêt croissant des Français pour les produits bio. En 2009, 46 % déclare avoir consommé au moins un produit biologique au moins une fois par mois. Une progression notable de consommateurs puisqu'ils étaient 44 % en 2008 et 42 % en 2007. Face à la crise, les produits bio ont bien résisté : 39 % des Français disent avoir acheté au moins un produit bio dans les 4 semaines précédant l’enquête (même niveau qu’en 2008). Cet intérêt pour les produits bio est structurel : pour les 6 prochains mois, 25 % des consommateurs-acheteurs bio ont déclaré avoir l’intention d’augmenter leur consommation (vs 22 % en 2008) et 71 % de la maintenir.

Selon l'enquête, les Français veulent de plus en plus avoir la possibilité de manger bio. Ils sont aussi demandeurs de produits bio hors domicile : dans les restaurants (45 % en 2009 vs 42 % en 2008), sur leur lieu de travail (41 % en restauration d’entreprise vs 38 % en 2008 et 37 % dans les distributeurs automatiques vs 32 % en 2008). Point important : concernant les restaurants scolaires, 75 % des parents dont les enfants n’ont pas de produits bio à la cantine souhaiteraient qu’ils en aient.

Aujourd'hui, dans le panier bio du ménage, figurent en premiers les fruits et légumes, suivis par les produits laitiers, les œufs, l'épicerie, la viande et le pain. Ces actes d'achats sont motivés par une plus grande sensibilité à l’environnement et une opinion très positive vis à vis de l’agriculture biologique. Les ¾ d’entre eux pensent que cette dernière est une solution d’avenir face aux problèmes environnementaux et ils sont 84 % à estimer qu'elle doit se développer en France.

Les Français connaissent de mieux en mieux les produits biologiques et le profil des acheteurs a tendance à se démocratiser. Aujourd'hui, 16 % sont des ouvriers, contre seulement 11 % en 2008. Les cadres, eux, représentent 17 %. Enfin, il est à noter que la prise de conscience des Français pour le respect de l'environnement va croissante sachant que 20 % des acheteurs bio en 2009 le sont depuis moins de deux ans et que l'intérêt pour le bio naît souvent en même temps qu'un enfant !

* Enquête quantitative en face à face à domicile menée du 26 au 30 octobre 2009 auprès d’un échantillon de 1015 personnes représentatif de la population française (en terme de sexe, âge -15 ans et plus -, catégorie socio-professionnelle, région et taille d’agglomération).
Gil Chauveau
02/03/2010